پاورپوینت مهارت رفتار جرأت‌مندانه (pptx) 17 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 17 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
1
به نام خدا
2
مهارت رفتار جرأت‌مندانه
3
هدف كلي: آشنا كردن و توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه‌ي مهارت جرأتورزي
اهداف ويژه:
آشنا كردن دانشجويان با مفاهيم پايه در رفتار جرأت‌مندانه
توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه مهارت جرأتورزي
4
تعريف رفتار جرأت‌مندانه
رفتار جرات‌مندانه عبارت است از بيان مناسب هر احساسي غير از اضطراب (ولپه،1973).
رفتار جرات‌مندانه يك رفتار بين فردي است كه شامل ابراز صادقانه و نسبتاً رك افكار و احساسات مي‌باشد، به نحوي كه از نظر اجتماعي مناسب بوده و احساسات و آسايش ديگران نيز در آن مد نظرباشد (مسترز و ريم).
به طور كلي جرات‌مندي را مي‌توان توانايي ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش‌ها بدون احساس اضطراب دانست. جرات‌مندي همچنين شامل دفاع فرد از حقوق خود مي‌باشد، به شكلي كه حقوق ديگران پايمال نشود.
5
پرخاشگرانه: در اين نوع ارتباط فرد با تهديد كردن و تضييع حق ديگران توهين آميز برخورد مي كند.
منفعلانه: دراين نوع ارتباط فرد با عذر خواهي افراطي و كوچك انگاري خود تمامي افكار، احساسها و حقوق شخصي خود را به نفع طرف مقابل ناديده مي گيرد.
جرات مندانه: ارتباط جرات مندانه گونه‌اي از ارتباط است كه در آن هر احساسي بجز اضطراب به‌راحتي ابراز شده و نتيجه آن حرکت به سوی اهداف و مقاصد شخصي بدون ضايع كردن حق ديگران است.
سبك‌هاي برقراري ارتباط
6
افسردگي
رنجيدگي
ناكامي
انفجار خشم
اضطراب و به‌دنبال آن اجتناب
ضعف در روابط بين فردي
مشكلات جسماني
مشكلات مربوط به فرزندپروري
مشكلات ناشي از جرأت‌مند نبودن
7
رفتار جرأت‌مندانه به فرد كمك مي‌كند كه بتواند:
احساسات خود را ابراز كند.
روابط خود را بهبود بخشد.
اعتراض كند.
نظر خود را بيان كند.
درخواست كند.
نه بگويد.
به خود اطمينان داشته‌باشد.
اعتماد به‌نفس خود را افزايش دهد.
احترام ديگران را نيز جلب كند.
توانايي تصميم‌گيري خود را بهبود بخشد.
حقوق خود را حفظ كند.
8
هر كسي حق دارد:
زماني‌كه نياز داشت تنها بماند.
در روابط بين فردي مورد احترام قرار گيرد.
اشتباه كرده و مسئوليت آن اشتباه را به عهده بگيرد.
براي زندگي خود تصميم‌بگيرد.
احساس خاصي را داشته و آن را نشان دهد.
از ديگران سوال كرده يا كمك بخواهد.
خودش را دوست داشته‌باشد.
به تقاضاهاي ديگران نه بگويد.
در مورد احساسات و دليل كارهاي شخصي‌اش به ديگران توضيح ندهد.
در برابر تقاضاهاي بيش از حد ديگران ايستادگي كند.
از ديگران بخواهد كه هنگام صحبت به نظراتش گوش دهند.
تغيير عقيده دهد.
از ديگران بخواهد كه كاري را برايش انجام دهند.
9
بيان احساسات مثبت و منفي
قبول نكردن و مقاومت در برابر خواسته هاي نابجاي ديگران
ابراز نظرات شخصي
انواع رفتارهاي جرأت‌مندانه
