صفحه محصول - دانلود فایل پاورپوینت آماده ترکیب بدنی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 8 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

بنام خدا ترکیب بدنی ترکیب بدنی: عبارت است از بررسی چگونگی ساختار بدن از نظر میزان چربی و بافت بدون چربی (عضله، استخوان و ...) درصد چربی بدن می تواند تا حدود زیادی ترکیب بدنی را توضیح دهد. تناسب قد و وزن، الگوی توزیع چربی در بدن، اگرچه نشان دهنده ترکیب بدن نیستند، اما به صورت غیر مستقیم و با ضریب همبستگی ضعیف تر با ترکیب بدنی در ارتباطند. میزان چربی طبیعی در مردان 12 تا 18 در صد و در زنان 20 تا 25 در صد است. حدود 50% از چربی بدن را چربی زیر پوستی تشکیل می دهد. رایج ترین روشهای تعیین میزان چربی عبارت است از: اندازه گیری چربی زیر پوستی اندازه گیری محیط اندامها چرب سنج های بیوالکتریک وزن کردن زیر آب تناسب قد و وزن و توزیع چربی در بدن از دیگر شاخص های ترکیب بدنی است که به دو عامل وراثت و میزان هورمونها بستگی دارد. رایجترین روش اندزه گیری آن تعیین نسبت محیط کمر به محیط باسن است. این نسبت باید در مردان کمتر از 0/95 و در زنان کمتر از 0/80 باشد. تناسب قد و وزن را با روشهایی مثل BMI و تعیین وزن نسبی می توان سنجید. ارزیابی درصد چربی بدن مردان و زنان همراه با تعیین مرز خطر مردان:43/0 (ضخامت پوستی پشت بازو) + 58/0 (ضخامت پوستی تحت کتفی) + 47/1 = درصد چربی زنان: 55/0 (ضخامت پوستی پشت بازو) + 31/0 (ضخامت پوستی تحت کتفی) + 13/6 = درصد چربی