لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 17 صفحه
قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :
ایمنی و سنجش در کلاس » تربیت بدنی در مدارس « ملاحظات ایمنی در دوران رشد : دردهای دوران رشد کمر درد صدا دادن مفاصل آسیب های ورزشی دانش اموزان : کمبود فضا و امکانات بازی نداشتن مهارت کافی نامناسب بودن حرکات و تمرینات ظرافت استخوان ها و عضلات در دوران رشد ایمنی تمرینات : 1. در تمرینات از خم کردن یا باز کردن بیش از حد زانو و گردن خودداری شود. 2. از اجرای بی رویه و مستمرحرکات و تمرینات اجتناب گردد و در فواصل مناسب استراحت شود. 3. شاگردان خسته و بیمار از فعالیت معاف شوند. 4. در فعالیت های شدید و پریدنی چیزهایی مانند آدامس یا شکلات نباید در دهان دانش اموزان باشد. 5. از فعالیت ها و حرکات یا تمرینات خودجوش دانش اموزان که متناسب با رشد انها نیست جلوگیری شود. 6. از کشش بیش از حد مفاصل و کشش های پرتابی خودداری شود. 7. از حرکاتی که موجب چرخش شدید مفاصل میشود پرهیز گردد. 8. نکات ایمنی برای محافظت از کمر در انواع تمرینات کششی و سایر حرکات مربوط به پرتاب بدن،ژیمناستیک و شیرین کاری رعایت گردد. 9. فواصل مناسب در اجرای حرکات دونفره و گروهی رعایت شود.
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 17 صفحه
قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :
ایمنی و سنجش در کلاس » تربیت بدنی در مدارس « ملاحظات ایمنی در دوران رشد : دردهای دوران رشد کمر درد صدا دادن مفاصل آسیب های ورزشی دانش اموزان : کمبود فضا و امکانات بازی نداشتن مهارت کافی نامناسب بودن حرکات و تمرینات ظرافت استخوان ها و عضلات در دوران رشد ایمنی تمرینات : 1. در تمرینات از خم کردن یا باز کردن بیش از حد زانو و گردن خودداری شود. 2. از اجرای بی رویه و مستمرحرکات و تمرینات اجتناب گردد و در فواصل مناسب استراحت شود. 3. شاگردان خسته و بیمار از فعالیت معاف شوند. 4. در فعالیت های شدید و پریدنی چیزهایی مانند آدامس یا شکلات نباید در دهان دانش اموزان باشد. 5. از فعالیت ها و حرکات یا تمرینات خودجوش دانش اموزان که متناسب با رشد انها نیست جلوگیری شود. 6. از کشش بیش از حد مفاصل و کشش های پرتابی خودداری شود. 7. از حرکاتی که موجب چرخش شدید مفاصل میشود پرهیز گردد. 8. نکات ایمنی برای محافظت از کمر در انواع تمرینات کششی و سایر حرکات مربوط به پرتاب بدن،ژیمناستیک و شیرین کاری رعایت گردد. 9. فواصل مناسب در اجرای حرکات دونفره و گروهی رعایت شود.
فرمت فایل پاورپوینت می باشد و برای اجرا نیاز به نصب آفیس دارد