صفحه محصول - دانلود فایل پاورپوینت آماده پاورپوینت سلامت و بهداشت پایه دوازدهم (درس 10 )ویرایش 1400

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحه : 37 صفحه

قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :

نیازهای زندگی امروز، تغییرات سریع اجتماعی و فرهنگی، تغییر ساختار خانواده، شبکه های گسترده و پیچیدۀ ارتباطات انسانی و تنوع آنها، گستردگی و هجوم منابع اطلاعاتی، تغییر نیازهای امروز انسانها در جامعه و… پیچیدگیهای زندگی را بالا برده و انسانها را با چالشها و فشارهای متعدد روبه رو ساخته است. برخی از این عوامل ممکن است افراد را دچار آشفتگیهای هیجانی کند. چنین حالات و هیجانات زودگذر معمولاً طبیعی بوده و در رفتارهای روزمره فرد قابل مشاهده اند و دوام چندانی ندارند. اما اگر این حالات تکرار شده و استمرار یابند، در کارکردهای جسمانی و روانی و فعالیتهای فردی و اجتماعی فرد اثر سوء گذاشته، روند زندگی را مختل می کند و باعث مزاحمت و رنجش دیگران می شود. در چنین حالتی ممکن است 1- فرد تصمیمهای نابجا بگیرد، 2- به موقع اقدام نکند، 3- ارتباطش با دیگران دچار اختلال شود و 4- در اثر ناکامیهای حاصل در اموری مانند تحصیل، شغل و… دچار اضطراب و خشم شود و یا افسردگی بر او مستولی شود. برای پیشگیری از بروز این قبیل مشکلات، لازم است 1- خودآگاهی، 2- عزت نفس، 3- سرسختی و مقاومت در مقابل مشکلات، 4- تاب آوری و… در فرد تقویت شود تا رشد و توانایی روانی، عاطفی و بهداشت روان وی ارتقا یابد و او را قادر سازد بر تعارضها و فشارهای زندگی چیره شده و از امکان تداوم زندگی آرام و سالم برخوردار گردد. خودآگاهی همه ما شناختی از خودمان در ذهن داریم؛ مانند رنگ پوست، رنگ چشم، شکل بینی، طول قد و… . همچنین از اطلاعات کاملی درباره قومیت، پدر و مادر، تاریخ و محل تولد و … . خود برخورداریم. اما دانستن اینها برای پاسخ به خود شناسی کافی نیست. اگر قدری پوسته بیرونی وجود خود را کنار بزنیم و از بیرون به اعماق درون خود راه پیدا کنیم به توصیفی از خود دست خواهیم یافت که خودشناسی ما را کامل تر می کند. خودشناسی یا همان شناخت فرد از خویشتن شامل شناخت 1- تواناییها، 2- ضعفها، 3- احساسات، 4- ارزشها، 5- مسئولیتها، 6- نیازها، 7- آرزوها، 8- اهداف و… است. خود آگاهی علاوه بر کمک به شکل گیری هویت مطلوب می تواند از بروز اختلالات روانی و شکل گیری رفتارهای پرخطر جلوگیری نماید. از این رو لازم است همانطور که در تعالیم اسلامی نیز سفارش شده است همه افراد، به خصوص نوجوانان که در مرحله حساس هویت یابی در زندگی هستند، همواره فرصتی را برای کاویدن در درون خود و شناخت خود واقعی شان فراهم آورند تا در مسیر صحیح که به سلامت و موفقیت آنها در زندگی می انجامد، حرکت کنند. از عوامل مهمی که در فرایند شکل گیری شخصیت مطلوب و حفظ سلامت روانی نقش دارند می توان به 1- عزت نفس و 2- سرسختی و 3- تاب آوری اشاره کرد.